EFT : Méthode et Technique

L'EFT est une méthode de libération émotionnelle. Ces dernières années, cette méthode a su se démocratiser en France et dans ses pays voisins. Quelques formations ont même fait leur apparition pour permettre de la maîtriser. Découvrez ci-dessous toutes les informations nécessaires pour bien comprendre ce qu'est l'EFT et ses bienfaits. Si vous êtes intéressé, vous pouvez également prendre rendez-vous au sein de mon cabinet à Lyon pour une ou plusieurs séances d'EFT.

Qu'est-ce que l'EFT : définition

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) permet de se libérer de ses émotions négatives.  Une méthode composée de plusieurs techniques qui ont pour réputation d'être bénéfiques sur le long terme.

Originaire des Etats-Unis, l'EFT a été mise au point en s'inspirant de l'acupuncture et de la psychologie. Cette technique psychocorporelle a pour objectif de déprogrammer les réactions émotionnelles provoquant du stress, de la peur, des phobies ou de l'anxiété. Cette méthode est aussi utilisée pour :

  • maigrir
  • améliorer la confiance en soi
  • atténuer les douleurs de l'arthrose
  • résoudre les problèmes sexuels
  • développer les performances sportives
  • résoudre les problèmes post-traumatiques
  • réduire les peurs des enfants

L'EFT s'apprend mais a pour avantage de pouvoir être pratiquée de manière autonome au fil du temps.

EFT : Méthode et Technique

La méthode de l'EFT consiste à tapoter ou à frotter certains point spécifiques de notre méridien. Ce "tapping" doit être réalisé en pensant aux problèmes qui nous dérangent et desquels nous souhaitons nous libérer. A l'issue d'une ou de plusieurs séances d'EFT, vous garderez en mémoire ce problème mais vous ne ressentirez plus de charges émotives.

Lors d'une séance d'EFT, vous serez dans un premier temps invité à identifier clairement les problèmes qu vous bloquent dans votre vie quotidienne. L'objectif étant de faire ressortir l'élément déclencheur et l'origine du problème.

Le tapping sera ensuite réalisé sur des points d'entrée et de sortie des méridiens tout en écoutant les émotions, les ressentis et les souvenirs négatifs. Une affirmation positive sera également répétée. A l'issue d'une ou de plusieurs séances, l'énergie circulera de nouveau librement.

EFT à Lyon : prendre rendez-vous

Je donne des séances d'EFT à Lyon, au sein de mon mon cabinet. Pour toute consultation en physique, merci de prendre rendez-vous et de vous rendre par la suite au sein de mon cabinet de voyance. Il se situe au 53 Rue Pierre Brunier, 69300 Caluire-et-Cuire.

Vous pouvez vous y rendre en voiture ou bien en transport en commun en empruntant :

  • Le métro C (arrêt Cuire), puis 8 minutes de marche
  • Le bus C13 (arrêt Cuire), puis 8 minutes de marches
  • Le bus S5 (arrêt Pierre Brunier), puis 1 minute de marche
  • Le bus 33 (arrêt Hauts de la Rochette), puis 4 minutes de marche
  • Le bus C18 (arrêt Savaron - Deleuvre), puis 14 minutes de marche